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you tube Claudia Dufrier
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Arrête de chercher à aimer les autres, commence par toi, le reste suivra!
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Arrête de chercher à aimer les autres, commence par toi, le reste suivra!
Comment augmenter la confiance en toi
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Comment augmenter la confiance en toi
3 Questions RARES pour mieux se connaître
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3 Questions RARES pour mieux se connaître
Changeons des questions habituelles et allons chercher des questions qui créent un déclic! Consigne préalable: Réponds sans réfléchir, puis prends le temps pour la 2ème partie de la question. Question 1: 👉 « Si je devais choisir un mot qui résume ma journée d’hier, quel serait-il ? » ➡ Hyper révélateur du quotidien réel vs. désiré. Réflexion : Demande-toi si ce mot reflète la vie que tu veux vivre ? Il te ressemble? Question 2: 👉 « Qu’est-ce que j’envie chez les autres? » ➡ Ça révèle un besoin ou une aspiration cachée. Réflexion : Ce que tu envies chez l’autre… c’est souvent une partie de toi-même qui demande à s’exprimer. L’envie est un indicateur de tes aspirations. Question 3: 👉 « Quelle partie de moi je cache le plus souvent ? » ➡ Ça ouvre directement sur l’authenticité et le "coming out" de soi-même. Réflexion: Ce que tu caches est exactement la clé de votre authenticité. Et l’assumer va changer ton énergie et ta réalité, demande-toi: qu’est-ce qui se passerait si je l’assumais aujourd’hui ? Si cette vidéo t’a apporté des déclics, abonne-toi pour d’autres exercices concrets. Et si tu veux aller plus loin, va faire un tour dans mon compte Instagram @claudia_dufrier . Le lien dans ma bio t'apportera toutes les infos sur mon programme Awakening!
Ce que j’aurais voulu savoir la première fois que j’ai fait appel à un coach…
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Atteindre tes objectifs sans t’auto-critiquer.
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Atteindre tes objectifs sans t’auto-critiquer.
Tu as un objectif, tu mets du temps à l’atteindre, résultat tu t’auto-critiques. Cette vidéo va te permettre de transformer cela! 🔺Mon compte Instagram : claudia_dufrier 🔺Mon site internet : www.claudiadufrier.com 🔺Plus de ressources : https://linktr.ee/claudiadufrier
Pourquoi ça change tout de connaître sa valeur
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Ma méthode pour identifier tes talents naturels
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3 façons hyper simples de reprendre le contrôle de ton temps
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