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Arrête de chercher à aimer les autres, commence par toi, le reste suivra!

02:44
Comment augmenter la confiance en toi

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3 Questions RARES pour mieux se connaître
Changeons des questions habituelles et allons chercher des questions qui créent un déclic!
Consigne préalable: Réponds sans réfléchir, puis prends le temps pour la 2ème partie de la question.
Question 1:
👉 « Si je devais choisir un mot qui résume ma journée d’hier, quel serait-il ? »
➡ Hyper révélateur du quotidien réel vs. désiré.
Réflexion : Demande-toi si ce mot reflète la vie que tu veux vivre ? Il te ressemble?
Question 2:
👉 « Qu’est-ce que j’envie chez les autres? »
➡ Ça révèle un besoin ou une aspiration cachée.
Réflexion : Ce que tu envies chez l’autre… c’est souvent une partie de toi-même qui demande à s’exprimer. L’envie est un indicateur de tes aspirations.
Question 3:
👉 « Quelle partie de moi je cache le plus souvent ? »
➡ Ça ouvre directement sur l’authenticité et le "coming out" de soi-même.
Réflexion: Ce que tu caches est exactement la clé de votre authenticité. Et l’assumer va changer ton énergie et ta réalité, demande-toi: qu’est-ce qui se passerait si je l’assumais aujourd’hui ?
Si cette vidéo t’a apporté des déclics, abonne-toi pour d’autres exercices concrets. Et si tu veux aller plus loin, va faire un tour dans mon compte Instagram @claudia_dufrier . Le lien dans ma bio t'apportera toutes les infos sur mon programme Awakening!

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Ce que j’aurais voulu savoir la première fois que j’ai fait appel à un coach…

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Atteindre tes objectifs sans t’auto-critiquer.
Tu as un objectif, tu mets du temps à l’atteindre, résultat tu t’auto-critiques.
Cette vidéo va te permettre de transformer cela!
🔺Mon compte Instagram : claudia_dufrier
🔺Mon site internet : www.claudiadufrier.com
🔺Plus de ressources : https://linktr.ee/claudiadufrier

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Pourquoi ça change tout de connaître sa valeur

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Ma méthode pour identifier tes talents naturels

01:02
3 façons hyper simples de reprendre le contrôle de ton temps
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